Kaloryczna bomba
Kluczem do intensywnego objadania się, na które cierpi bardzo dużo osób jest subiektywne przekonanie o złamaniu złej diety. Pojawia się ona najczęściej w sytuacji, gdy osoba znajdująca się na ciągłej diecie nie powstrzyma się przed zjedzeniem tuczącej według niej, potrawy. Rzeczywista i proporcjonalna wartość kaloryczna tego, co zjadła nie ma większego znaczenia w takiej sytuacji.
Wewnętrzne przekonanie danej osoby o złamaniu swej diety jest czynnikiem, który decyduje o uruchomieniu mechanizmu spustowego, a za tym idzie zaniechanie całej dotychczasowej diety. Pochłaniają wówczas to osoby dotychczas przebywające na diecie niewyobrażalne ilości pożywienia, przy czym wybierają zazwyczaj potrawy ciężko strawne i tuczące. Przymus jedzenia staje się niewyobrażalnie silny i nie wszyscy umieją sobie z nim poradzić, a wiele osób im ulega. Przyczyną takiego przedłużającego się jedzenia staje się upośledzenie mechanizmu, który nie może osiągnąć sytości, ponieważ organizm nie wysyła sygnału, że jest już najedzony.
Zobacz również:
Dieta grejpfrutowaDieta grejpfrutowa jest stosunkowo nowa, zaś za jej wynalazców uważa się żywieniowców oraz lekarzy z klinki w Oslo. Jak sama nazwa wskazuje jej głównym składnikiem jest oczywiście grejpfrut, który charakteryzuje się tym, ze ma bardzo dużo...
Dieta proteinowa
Coraz częściej cierpimy na nadwagę, co sprawia, że czujemy się ciężko i niekomfortowo. Z tego też względu pragniemy zrzucić kilka kilogramów, aby znów poczuć się lekko i pięknie. Obecnie coraz więcej osób cierpi na nadwagę, zaś problem...
Idealna dieta
Wiele osób zadaje sobie pytanie, czym właściwie jest idealna dieta, taka, która pozwoli zachować jednocześnie zdrowie oraz piękną sylwetkę. Pod tym względem warto też zadać sobie pytanie, czym się różni prawdziwa dieta, która stosowana...
Copyright @ 2010 Dieta